🔗 Por favor, eleve a tua autoestima

Confessa comigo: nada mais cansativo do que lidar com alguém com autoestima baixa (pronto, falei).

Mas, antes que alguém se ofenda, vamos ao conceito: “Autoestima é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma, um sentimento de valor próprio que pode ser positivo ou negativo. Envolve a aceitação das próprias qualidades e defeitos, a crença nas próprias habilidades e a capacidade de se sentir bem consigo mesmo.” Ou seja: autoestima não é se amar loucamente — aquele amor exagerado de dar beijinho nos próprios ombros. Autoestima é consciência de quem você é e capacidade de ficar em paz com isso.

Exemplo prático Imagine este diálogo:

“Sheila, você não cozinha bem.”

Verdade. Não cozinho bem mesmo. Próximo tema. Fico ofendida com a crítica? Claro que não. É apenas a verdade. Tenho plena consciência das minhas limitações culinárias. Por quê? Porque nunca me dediquei à tarefa. Sou um adulto funcional: cozinho o básico, me viro, o que faço fica bom o suficiente. Mas o conceito de “cozinhar bem” eu deixo para os meus amigos que têm talento e as manhas com panelas.

Agora veja este diálogo:

“Sheila, você dirige mal.”

Agradeço a opinião, mas fica claro que você nunca me viu dirigindo. E fico ofendida com essa crítica? Também não. É absurda, porque eu sei que dirijo bem demais. Como eu sei? Dirijo desde os 18 anos, fiz cursos, ando sozinha na cidade, na estrada, de noite, na chuva, na neblina. Sou ágil, faço baliza de primeira e nunca me envolvi em acidentes.

Percebe o padrão? Autoestima não é se achar incrível. É se conhecer. É olhar para si com sinceridade: reconhecer o que sabe fazer bem e aceitar o que não sabe sem drama. Porque (e aqui está o ponto) quem não tem autoestima se ofende com facilidade. Tente dar feedback para alguém com autoestima frágil.

A pessoa leva tudo para o lado pessoal, se justifica, se fecha, se magoa. E nessa de se defender, perde a chance de refletir, aprender e evoluir. Conclusão

Autoestima não te protege da crítica, mas te dá maturidade para usá-la a seu favor.

Quem se conhece, cresce.

Quem se ofende, estaciona. Então, por favor: eleve a tua autoestima. Não apenas por você, mas por nós também. Porque quando uma pessoa tem autoestima saudável, ela se torna mais leve, mais aberta ao diálogo, mais disponível para aprender, mais fácil de conviver e infinitamente melhor de trabalhar junto. Todo mundo ganha.

A vida fica mais simples, as relações ficam mais honestas e o mundo fica menos carregado. E você: está se ofendendo… ou está se ouvindo?

Você já conhece meu Podcast Elos Fortes? Clica aqui e escute agora mesmoUma competência tão valorizada quanto a empatia: saber ouvir